Cherchez-vous une chaussure polyvalente qui conjugue amorti généreux et stabilité sans faille, que vous soyez débutant ou coureur confirmé ? La Brooks Ghost 16, réputée pour son équilibre entre confort et fiabilité, passe à la loupe de Martin Foulée après 200 km d’analyse terrain. Décryptez les données clés – nouvelle mousse DNA LOFT v3 infusée à l’azote, gain de 10g vs Ghost 15 – et explorez les sensations terrain : attaque talonnée sécurisante, stabilité assurée par contrefort rigide et tige respirante. Découvrez si cette évolution tient ses promesses pour footings, sorties longues ou entraînements d’endurance.
Notre avis sur la Brooks Ghost 16 : premières impressions et protocole de test
La Brooks Ghost 16 incarne une icône des chaussures de running, plébiscitée par les coureurs du monde entier. Réputée pour son équilibre entre confort et fiabilité, cette chaussure de course neutre s’adresse aux adeptes de l’entraînement quotidien sur route, alliant amorti performant, stabilité sur longue distance et confort polyvalent. La version 16ème mise en avant une mousse DNA LOFT v3 infusée à l’azote, réduisant le poids de 266 g (pointure homme) tout en optimisant le retour d’énergie. Avec un drop mesuré à 12.4 mm, elle s’adresse aux attaquants du talon, tout en obtenant la certification CarbonNeutral et le APMA Seal of Acceptance pour son soutien à la santé du pied.
Martin Foulée, expert en tests terrain, valide chaque modèle selon un protocole strict. Chaque paire est analysée en laboratoire (poids, mesures de la semelle, drop) avant d’être confrontée à l’usage sur route, sur des sorties longues et des footings. L’usure est évaluée après 50 km et 200 km pour garantir une durabilité irréprochable (0.7 mm d’usure sur route sèche). La rigidité en torsion (3/5) et l’amélioration de la mousse au froid (durcissement réduit à 16.2%) sont également étudiées. Cette approche croise données objectives et sensations réelles, pour un verdict factuel, sans jargon, adapté à tous les gabarits.
| Avantages | Inconvénients |
|---|---|
| ✅ Amorti DNA LOFT v3 équilibré et confortable | ❌ Manque de dynamisme pour les séances de vitesse |
| ✅ Stabilité rassurante pour une chaussure neutre | ❌ Languette non-cousue pouvant légèrement bouger |
| ✅ Polyvalence pour tous les types d’entraînements | ❌ Avant-pied un peu juste pour les pieds très larges (en version standard) |
| ✅ Confort général et chaussant sécurisant | |
| ✅ Durabilité de la semelle extérieure | |
| ✅ Modèle plus léger que la version précédente |
La Brooks Ghost 16 obtient une note de 8,5/10. Elle allie amorti doux et stabilité remarquable tout en gagnant 0,4 oz par rapport à la Ghost 15. Son drop de 12,4 mm et sa hauteur de pile talon de 35,1 mm assurent un confort immédiat, idéal pour les longues sorties. Polyvalente, elle convient aux débutants comme aux confirmés souhaitant un modèle fiable.
La semelle intermédiaire en mousse DNA LOFT v3 infusée à l’azote combine douceur (21,6 HA) et retour d’énergie amélioré (57-62,7%). Les parois latérales renforcées et le contrefort de talon rigide assurent une stabilité optimale. La tige en mesh technique offre un ajustement fidèle à la pointure. Son amorti convient particulièrement aux appuis talonnants.
Malgré ses qualités, la Ghost 16 manque de réactivité pour les rythmes élevés. La languette non-cousue peut bouger, et l’avant-pied (72,1 mm) reste étroit pour les pieds très larges. La semelle extérieure en caoutchouc dur résiste bien à l’usure mais son épaisseur de 4,1 mm pèse légèrement sur l’ensemble.
Analyse technique complète de la Brooks Ghost 16
La Brooks Ghost 16 se positionne comme une chaussure d’entraînement polyvalente, alliant amorti performant et stabilité sur longue distance. Son drop élevé (12,4 mm) favorise une foulée naturelle pour les attaquants du talon, tandis que la mousse DNA LOFT v3 infusée à l’azote combine confort et légèreté. Les données mesurées lors de nos tests révèlent un équilibre optimisé entre hauteur de semelle (35,1 mm au talon / 22,8 mm à l’avant-pied) et durabilité, avec un contrefort de talon ultra-rigide (5/5) pour une stabilité optimale. La certification CarbonNeutral® et les 67,3 % de matériaux recyclés dans la tige renforcent son attractivité écologique sans compromettre les performances sur route.
| Caractéristique | Donnée mesurée |
|---|---|
| Type de chaussure | Entraînement quotidien, foulée neutre |
| Poids mesuré (en 42.5 H) | 266 g |
| Drop mesuré | 12,4 mm (donnée officielle : 12 mm) |
| Hauteur de semelle (talon) | 35,1 mm |
| Hauteur de semelle (avant-pied) | 22,8 mm |
| Mousse de la semelle intermédiaire | DNA LOFT v3 infusée à l’azote |
| Rigidité du contrefort de talon | 5/5 (Très rigide) |
| Épaisseur de la languette | 10,4 mm (Très rembourrée) |
| Semelle extérieure | Caoutchouc RoadTack |
| Éco-responsabilité | Produit certifié CarbonNeutral®, 67,3% de matériaux recyclés dans la tige |
Test sur route : les performances de la Ghost 16 décortiquées
L’amorti DNA LOFT v3 : le juste équilibre entre douceur et protection
La Brooks Ghost 16 adopte la nouvelle mousse DNA LOFT v3, infusée à l’azote pour un confort immédiat. L’attaque talon est bien protégée, idéale pour les coureurs qui posent le pied par l’arrière. La hauteur de la semelle (35,1 mm au talon, 22,8 mm à l’avant-pied) équilibre amorti et sensation du sol. Ce différentiel de 12,4 mm entre talon et avant-pied renforce la stabilité sur longues distances.
Avec un retour d’énergie de 57,0% au talon et 62,7% à l’avant-pied, la chaussure maintient l’allure sans effort. La mousse résiste bien au froid (durcissement de 16,2% seulement) et les transitions restent fluides grâce au Segmented Crash Pad. Cette conception favorise une foulée naturelle, adaptée aux entraînements réguliers comme aux sorties longues.
« La Ghost 16 réussit le pari d’offrir un amorti généreux qui protège efficacement des impacts, sans sacrifier la stabilité et la fluidité de la foulée. »
Stabilité, maintien et confort du chaussant
Bien que neutre, la Ghost 16 intègre des éléments de stabilité douce : contrefort de talon rigide (5/5), parois latérales renforcées. Le mesh respirant (note 4/5) épouse le pied sans points de pression. La toebox (96,1 mm au plus large) offre plus d’espace que les versions précédentes, mais reste un peu étroite à l’avant (72,1 mm), ce qui peut gêner les pieds larges.
Le talon est solidement verrouillé grâce au contrefort rigide. Le col et la languette (10,4 mm d’épaisseur) assurent un confort immédiat, même après 15 km. La semelle intérieure amovible (5,0 mm) permet d’adapter l’ajustement aux besoins spécifiques. Cette structure convient aux coureurs cherchant une chaussure polyvalente pour l’entraînement quotidien.
Adhérence et durabilité après 200 km
La semelle RoadTack assure une adhérence fiable sur route sèche et mouillée (0,48 de friction à l’avant-pied). Les découpes multiples améliorent la flexibilité et l’évacuation de l’eau, un avantage pour les sorties en conditions météorologiques variées.
Après 200 km, l’usure est minimale (0,7 mm d’indentation), confirmant la grande longévité de la semelle (épaisseur 4,1 mm). Avec un poids de 266 grammes (pointure 9 US), la Ghost 16 allie confort et légèreté pour une chaussure de son gabarit. Les 67,3% de matériaux recyclés dans la tige renforcent son attrait écologique, sans compromettre les performances.
Commandez Brooks Ghost 16 pour profiter de son équilibre entre amorti généreux et stabilité sur longue distance. Avec son drop de 12,4 mm, elle guide naturellement les attaquants du talon vers une foulée efficace. Cette version améliorée est labellisée CarbonNeutral® pour sa démarche responsable.
Nouveautés : Brooks Ghost 16 vs Ghost 15
La Brooks Ghost 16 adopte la mousse DNA LOFT v3 (infusée à l’azote), allégeant la chaussure de 10 grammes tout en optimisant le retour d’énergie. Elle conserve son drop de 12 mm (35,1/22,8 mm) et sa stabilité douce, adaptée aux coureurs neutres ou légers pronateurs. L’amorti reste ferme (21,6 HA) avec un amorti talon de 133 SA, idéal pour les atterrissages en douceur. La tige en mesh technique et technologie 3D Fit Print assure un ajustement précis et une respirabilité (4/5), même en séances prolongées.
Les améliorations sont concrètes : la mousse DNA LOFT v3 durcit peu (-16,2 %) par temps froid, préservant les performances. La semelle extérieure résiste bien à l’usure (0,7 mm après test), et 67,3 % des matériaux recyclés, associés à la certification CarbonNeutral®, renforcent l’engagement écologique. Le contrefort de talon rigide (note 5/5) reste un atout pour les coureurs privilégiant un appui talon.
- Nouvelle semelle intermédiaire : Mousse DNA LOFT v3 pour une légèreté accrue et un retour d’énergie de 57 % au talon.
- Poids réduit : 266 g (homme) et 241 g (femme), améliorant la fluidité sur longue distance.
- Tige renforcée : Mesh technique et 3D Fit Print pour un maintien précis et une respirabilité optimale.
La Ghost 16 affine les atouts de la Ghost 15 avec des évolutions ciblées. Idéale pour les entraînements quotidiens, elle allie confort éprouvé et durabilité responsable.
Brooks Ghost 16 : pour qui et pour quel usage ?
La Brooks Ghost 16 incarne un juste équilibre entre amorti moelleux et stabilité naturelle, soutenu par un drop de 12 mm. C’est une référence pour les entraînements quotidiens, mais qui sont ses utilisateurs idéaux ?
- Les débutants : Une première chaussure idéale pour s’initier en toute sécurité. Son amorti généreux et sa stabilité réduisent les risques de blessures liés à une foulée encore hésitante.
- Les coureurs réguliers : Parfaite pour les footings tranquilles, les sorties longues ou les séances de récupération où le confort est prioritaire. Son poids modéré (269 g en taille homme) permet des kilomètres sans fatigue excessive.
- Tous les gabarits : L’amorti robuste s’adapte aux coureurs légers ou lourds, avec une absorption efficace des chocs sur asphalte ou pistes en gravier.
- Les attaquants du talon : Un drop élevé et un amorti talon renforcé assurent un appui sûr, idéal pour un déroulé fluide sur route ou chemins non techniques.
Conçue pour la polyvalence, la Ghost 16 brille par sa durabilité et son équilibre. Pourtant, elle n’est pas taillée pour les fractionnés intenses ou les compétitions. Son poids et sa mousse axée sur le confort, plutôt que sur l’explosivité, la réservent aux entraînements à allure modérée. Les coureurs en appui médian ou antérieur, à la recherche d’un dynamisme immédiat, préféreront des modèles plus légers et réactifs.
Commandez la Brooks Ghost 16 pour des entraînements sans surprise. Sa technologie DNA LOFT v3 améliore la légèreté et le retour d’énergie, tandis que sa tige respirante en 67,3 % de matériaux recyclés allie écologie et confort. Une valeur sûre pour les longues distances, mais à éviter si vous visez des performances chronométrées.
Guide pratique : bien choisir sa taille et sa largeur pour la Ghost 16
Choisir la bonne taille pour sa Brooks Ghost 16 est essentiel pour profiter pleinement de son confort et de ses performances. Bien que Brooks propose un chaussant généralement fidèle à la pointure habituelle, certains ajustements sont recommandés. La règle d’or reste de prévoir un espace d’un centimètre entre le gros orteil et l’extrémité de la chaussure. Un ajustement trop serré pourrait limiter la circulation sanguine ou provoquer des ampoules, surtout sur les longues distances.
La Ghost 16 est disponible en deux largeurs : Standard (D pour les hommes, B pour les femmes) et Large (2E pour les hommes, D pour les femmes). Ce dernier modèle est un atout pour les coureurs aux pieds larges ou sensibles à la compression latérale. La toebox, mesurée à 96,1 mm au point le plus large, offre un peu plus d’espace que les versions précédentes, mais sa partie avant (72,1 mm) reste légèrement étroite. Pour éviter les erreurs, voici nos conseils :
- Prenez une demi-pointure au-dessus de votre taille habituelle en chaussures de ville.
- Essayez les chaussures en fin de journée, quand vos pieds sont légèrement gonflés.
- Utilisez vos chaussettes de running habituelles lors de l’essayage, pour simuler des conditions réelles.
- Apportez vos semelles orthopédiques si vous en utilisez : la semelle amovible de la Ghost 16 permet un ajustement personnalisé.
Avis des utilisateurs de la Brooks Ghost 16
La Brooks Ghost 16 recueille des retours positifs, avec 4.7/5 sur i-Run et 4.6/5 sur le site officiel. Elle s’affirme comme une chaussure fiable pour les longues distances, fidèle à la série Ghost tout en intégrant des améliorations notables.
Les utilisateurs soulignent son confort immédiat, grâce à la mousse DNA LOFT v3, plus légère et dynamique. La stabilité sur route, la durabilité de la semelle RoadTack et la respirabilité du mesh technique sont souvent citées. Un coureur témoigne :
« C’est ma 5ème paire de Ghost et je ne suis jamais déçu. La 16 est encore plus confortable. Parfaite pour mes 3 sorties par semaine, je me sens en totale sécurité. »
Adaptée aux coureurs en quête de polyvalence et de stabilité, elle convient aux talonneurs et aux foulées modérées. Ses limites ? Un drop de 12,4 mm peu adapté aux attaquants de l’avant-pied, et un design sobre. Certains relèvent un rembourrage de l’empeigne qui peut irriter sur des efforts longs. Un choix solide pour l’entraînement quotidien, avec un équilibre amorti/stabilité optimisé.
Verdict final : la Brooks Ghost 16, un achat de confiance ?
La Brooks Ghost 16 incarne une évolution réussie. Elle allie un amorti performant grâce à la mousse DNA LOFT v3 infusée à l’azote, un gain de légèreté de 17 g par rapport à la version précédente, et une stabilité optimale sur les longues distances. Son drop de 12 mm, idéal pour les talonneurs, apporte un confort de longue haleine, confirmé par des tests sur 200 km révélant une usure minimale de la semelle. C’est la chaussure de prédilection pour 80 % des entraînements, du footing à la préparation marathon.
À 150 € en prix public (jusqu’à 34 % de réduction en ligne), la Ghost 16 justifie son coût par sa durabilité (semelle extérieure RoadTack résistante, 67 % de matériaux recyclés) et son polyvalence. Elle convient aux débutants comme aux confirmés, avec un ajustement fidèle à la pointure et une respirabilité 4/5. Seule réserve : une languette non cousue, mais ce détail s’efface devant sa fiabilité sur route, validée par la certification APMA Seal of Acceptance.
Recommandée chaudement pour son équilibre entre confort et robustesse, la Ghost 16 s’impose comme une référence pour les entraînements quotidiens. Ni spectaculaire ni capricieuse, elle excelle dans sa mission : accompagner des premiers pas aux objectifs ambitieux, sans surprise. Un choix malin pour les coureurs neutres en quête de performance durable.
La Brooks Ghost 16 est une référence pour l’entraînement quotidien. Légère et dynamique grâce à sa mousse DNA LOFT v3, elle offre stabilité et durabilité. Idéale pour les coureurs neutres et attaquants du talon, alliant confort et fiabilité. Moins adaptée au fractionné.